En cas de diabète, il est indispensable de surveiller son poids. Le diabète de type 2 génère souvent un excès pondéral. La prise en charge démarrera par une perte de kilos. Le régime ne doit pas être trop restrictif. Pour obtenir de bons résultats à long terme, il faut adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Un médecin, un nutritionniste, un diététicien sont de précieux soutiens pour atteindre de bons résultats. Les objectifs fixés doivent être réalistes. Eliminer un nombre élevé de kilos en peu de temps peut s’avérer dangereux pour la santé. Le poids atteint dans ces conditions peut difficilement perdurer sur le long terme. La perte doit être progressive. En supprimant l’apport trop élevé de graisses que l’on trouve notamment dans les fromages, la charcuterie, les boissons sucrées et l’alcool, en diminuant son apport calorique quotidien, chacun pourra donner à son corps les bonnes orientations pour le rééquilibrer progressivement.
Il est primordial d’avoir une activité physique régulière. Cela permet de diminuer le taux de sucre dans le sang, la glycémie et également les concentrations de graisses, les triglycérides notamment. Le corps médical recommande 30 à 60 minutes, deux à trois fois par semaine. Plus simplement certains conseils sont à suivre : laisser sa voiture et privilégier la marche pour aller travailler ou faire ses courses, opter pour l’escalier au lieu de l’ascenseur, jardiner plus longtemps ou plus souvent …
Les diabètes de type 1 et 2 peuvent tous deux se manifester chez les enfants et les adolescents mais c’est le diabète de type 1 qui est le plus courant.
Le diagnostic a des effets psychologiques sur l’ensemble de la famille. Le plus difficile étant d’accepter le caractère chronique et définitif de la maladie.
Parents et enfants vont vivre la situation avec des angoisses et des interrogations totalement différentes. Le dialogue est nécessaire et parents/enfants pourront compter sur l’écoute attentive et le soutien de l’équipe de diabétologie pédiatrique.. Si les grands principes à suivre sont les mêmes pour les adultes et les enfants, le diabète des enfants et des adolescents a néanmoins ses particularités.
Les besoins d’un enfant atteint de diabète évoluent avec le temps.
L’adolescence est une période à surveiller particulièrement . Etre diabétique à 14/15 ans n’est pas facile à accepter. Parfois l’ado à tendance à nier sa maladie, ou de masquer tout ce qui pourrait la révéler. Un diagnostic précoce de la maladie, un traitement adapté permet de garder une bonne santé pendant l’enfance et d’éviter l’apparition de complications dans la vie d’adulte.
Une bonne prise en charge éducative est primordiale et à adapter en fonction de l’âge. Ce travail d’apprentissage, à l’autosurveillance et à l’auto-traitement se fera progressivement.
Sa mission ? Aider les personnes concernées à mieux connaître leur maladie et à adapter leurs habitudes afin d’améliorer leur qualité de vie et de réduire les risques de complications.
En relais des recommandations du médecin traitant, SOPHIA propose un soutien, des informations et des conseils personnalisés, adaptés à la situation et aux besoins de chacun. . Ce service est sans conséquence sur les remboursements. L’inscription est sans engagement : chaque adhérent est libre de le quitter quand il le souhaite sur simple demande.
Vous pouvez disposer de ce service si :
Pour vous inscrire : si vous pouvez bénéficier du service SOPHIA, l’Assurance Maladie vous contactera par courrier pour vous inviter à vous inscrire.
Découvrez nos autres conseils malins pour anticiper les imprévus et vous protéger comme il faut, sans y laisser votre chemise. Santé, prévoyance, retraite : des solutions simples qui font la différence. Chez nous, on dit : “mieux vaut prévenir que rafistoler après coup !
En dehors du régime général et du régime spécifique Alsace Moselle, des régimes dits « particuliers » ou « spéciaux » existent pour les fonctionnaires, personnels de la SNCF, RATP, EDF, GDF, Assemblée Nationale … Si vous relevez de l’un de ses régimes, choisir « Autre régime ».
En cas de pépin, de problème de santé à l’étranger, d’hospitalisation ou d’accident, ACORIS Mutuelles est à vos côtés. Notre service d’assistance est disponible 24h/24 et 7j/7 pour vous accompagner efficacement dans les situations d’urgence.
