Parce qu’aider un proche ne devrait jamais se faire seul

Aujourd’hui, 1 Français sur 5 est aidant. Derrière ce chiffre, des millions de personnes accompagnent au quotidien un parent âgé, un enfant en situation de handicap, un conjoint malade ou un proche fragilisé. Être aidant, c’est s’engager par solidarité, souvent naturellement, sans formation préalable, ni repères clairs.

Dans une logique mutualiste, accompagner les aidants est une évidence : la solidarité ne se limite pas à protéger contre les risques, elle consiste aussi à soutenir celles et ceux qui prennent soin des autres. La campagne nationale des aidants s’inscrit pleinement dans cette vision.

Êtes-vous aidant sans le savoir ?

On devient rarement aidant du jour au lendemain. Le plus souvent, le rôle s’installe progressivement. Vous êtes probablement aidant si vous apportez, de manière régulière, une aide non professionnelle à un proche :

• Pour les gestes du quotidien (se lever, se nourrir, se laver),
• Pour l’organisation médicale ou administrative,
• Pour le maintien à domicile,
• Pour le soutien moral et la présence constante.

Se reconnaître comme aidant est la première étape pour être accompagné et accéder à des solutions adaptées.

Pour mieux comprendre ce rôle, des contenus pédagogiques et témoignages sont disponibles dans la playlist officielle de la campagne nationale des aidants : https://youtube.com/playlist?list=PLlaTJzFnLi-OzSGEtO63M7bakv88-s8n2

Un rôle essentiel, mais exigeant

Aider un proche est un acte de solidarité fort, mais il peut devenir lourd à porter lorsqu’il s’exerce seul et sans soutien.

Les aidants font fréquemment face à :

• Une fatigue physique et mentale croissante,
• Un sentiment d’isolement,
• Des difficultés à concilier vie personnelle, professionnelle et rôle d’aidant,
• Un risque d’épuisement, parfois invisible.

Dans une approche mutualiste, il est essentiel de rappeler que prendre soin de soi fait partie intégrante du rôle d’aidant.

Être accompagné dans son rôle d’aidant : pourquoi c’est essentiel

La campagne nationale des aidants porte un message clair : les aidants ont le droit d’être aidés.

Être accompagné permet de :

• Mieux comprendre la situation de son proche,
• Connaître ses droits et les aides existantes,
• Anticiper les moments de fatigue ou de rupture,
• Préserver son équilibre personnel et familial,
• Continuer à accompagner sur la durée, sans s’épuiser.

L’accompagnement des aidants repose sur une logique simple et solidaire : personne ne doit porter seul une responsabilité aussi essentielle.

Ressource essentielle : https://solidarites.gouv.fr/aidant

Des solutions concrètes pour soutenir les aidants

Ces dernières années, de nombreux dispositifs ont été développés pour accompagner les aidants à chaque étape de leur parcours.

Des droits et aides spécifiques

• Congé proche aidant, avec possibilité d’indemnisation,

• Dispositifs d’aides financières selon la situation,
• Reconnaissance du statut d’aidant.

Des solutions de répit indispensables

• Accueil temporaire de la personne aidée,
• Aide à domicile,
• Relais ponctuels pour souffler et se reposer.

Des espaces d’écoute et de partage

• Groupes de parole,
• Réseaux associatifs,
• Plateformes locales d’accompagnement.

Des actions de prévention

• Formations pour mieux comprendre la maladie ou le handicap,
• Conseils pratiques pour organiser le quotidien,
• Accompagnement dans la durée.

Toutes ces solutions ont un objectif commun : soutenir les aidants dans une logique de solidarité et de prévention.

Aidant et vie professionnelle : trouver le bon équilibre

Pour permettre aux aidants de concilier vie professionnelle et accompagnement d’un proche, plusieurs dispositifs existent :

• Le congé de proche aidant : jusqu’à 3 mois renouvelables, dans la limite d’1 an sur l’ensemble de la carrière, pour accompagner un proche en situation de handicap ou de perte d’autonomie (GIR 1 à 4).
• L’allocation journalière du proche aidant (AJPA) : un revenu de remplacement pendant une interruption ou réduction d’activité.
  Depuis le 1er janvier 2025, l’AJPA peut être versée pour chaque proche aidé (66 jours par personne).
• Le congé de présence parentale et l’AJPP : pour accompagner un enfant gravement malade, handicapé ou accidenté.
• Le congé de solidarité familiale : pour accompagner un proche en fin de vie, avec indemnisation.

Où s’informer et se faire accompagner ?

Pour centraliser l’information et orienter les aidants de manière fiable, une plateforme officielle de référence est mise à disposition : https://solidarites.gouv.fr/aidant

Ce site permet notamment :

• De mieux comprendre son rôle d’aidant,
• D’identifier les aides et dispositifs existants,
• D’accéder à des ressources pratiques,
• De trouver des solutions adaptées à chaque situation.

ACORIS Mutuelles engagée aux côtés des aidants

Acteur mutualiste ancré dans les valeurs de solidarité, de prévention et d’entraide, ACORIS Mutuelles soutient les aidants et s’associe pleinement aux messages portés par la campagne nationale.

Parce qu’accompagner un proche fragilisé a un impact réel sur la santé, l’équilibre de vie et le parcours professionnel, ACORIS Mutuelles s’engage à mieux informer, orienter et soutenir celles et ceux qui prennent soin des autres, souvent dans l’ombre.